زندگی روزمره با چالش­‌هایی روبه‌­رو می‌­شود، اما همچنین فرصت­‌هایی برای تفکر و رشد به همراه دارد. با به اشتراک گذاشتن تجربیات خود و دوران سختی که از سر گذرانده‌ایم، یا در حال حاضر می‌­گذرانیم، می‌توانیم به دیگران آرامش بدهیم و به خود و آنها کمک کنیم تا بفهمیم که تنها نیستیم. همچنین می‌توانیم از درس‌هایی که آموخته‌ایم و افرادی که در این راه از ما حمایت کرده‌اند یاد کنیم. شما تنها نیستید. ترس‌ها، نگرانی‌­ها یا سوالات خود را برای خود نگه ندارید. می‌­دانیم که گفتن چیزی که برای­‌تان اتفاق می‌­افتد ممکن است دشوار باشد، اما حق دارید که امنیت داشته باشید. اگر صحبت کردن در مورد آن دشوار است، سعی کنید تجربیات خود را بنویسید و آن را به کسی که به آن اعتماد دارید بدهید، یا با فرستادن/پست کردن/ رها کردن آن به صورت ناشناس در جایی که یک بزرگسال مسئول/معتمد می‌­تواند ببیند، از آن حرف بزنید.

تجربیات و دیدگاه‌­های خود در این زمینه را به اشتراک بگذارید.